Adho Mukha Vrksasana Workshop
Δεν στέκεσαι ανάποδα για να αποδείξεις κάτι, αλλά για να εμπιστευτείς!
Αυτό το workshop είναι για όλα τα επίπεδα.
Για όσους δοκιμάζουν πρώτη φορά.
Για όσους ήδη δοκιμάζουν.
Και για δασκάλους που θέλουν να μάθουν πώς να καθοδηγούν τους μαθητές τους με ασφάλεια, απλότητα και ουσία.
Θα δουλέψουμε:
- πώς χτίζεται πραγματικά η θέση (όχι με βιασύνη)
- καθαρή ευθυγράμμιση & έξυπνες οδηγίες
- τρόπους να διαχειρίζεσαι τον φόβο
- πρακτικά εργαλεία, cues και παρατηρήσεις που όντως λειτουργούν
Δεν χρειάζεται να «κάνεις» τη θέση.
Χρειάζεται να ξέρεις τι κάνεις και γιατί το κάνεις.
Γιατί όταν το σώμα καταλαβαίνει, το μυαλό ησυχάζει και η εμπιστοσύνη έρχεται μόνη της.
Ημέρα: Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
Ώρα: 12:00 – 14:00
Τόπος: Nataraja Yoga Center
Επένδυση: €25*
* Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ
Θέσεις περιορισμένες – κράτηση με μήνυμα
Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων:
Αγίας Παρασκευής 67, Δάσος Χαϊδαρίου
τηλ.: 2114089700
email: nataraja.asana@gmail.com
Για πληροφορίες & κρατήσεις, στείλτε μήνυμα.