Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
  • ΕΜΕΙΣ
    • Naṭarāja Yoga Center
    • Βιογραφικό
    • Είπαν για μας…
    • ο Γιόγκι του μήνα
    • Workshops
    • Events
    • Φωτό
    • FAQ
    • Επικοινωνία
  • Yoga
    • Τι είναι Yoga
    • Νέος στην Yoga
    • Aerial Yoga
    • Flow & Αlignment
    • Hatha Yoga
    • Hasta Free Hatha Flow
    • Yoga Kids
    • Relax & Renew
    • Smooth Aerial Yoga Flow
    • Prenatal Yoga
    • Community classes
  • ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
    • Ρέικι
    • Thai μασάζ
  • ΧΟΡΟΣ
    • Latin
    • Zumba
  • Πρόγραμμα
  • Εκπαιδεύσεις
    • Aerial Yoga Teacher Training
    • Aerial Yoga Kids Teacher Training
  • EN

Zumba

Το 1986 ο δάσκαλος αερόμπικ Alberto “Beto” Perez είχε ξεχάσει την κασέτα μουσικής για το μάθημά του.
Έτσι, για να αντεπεξέλθει στις ανάγκες του μαθήματος, χρησιμοποίησε τις κασέτες που είχε μαζί του εκείνη την ημέρα και αυτοσχεδίασε, προσαρμόζοντάς το σε αυτή τη μουσική.
Η τάξη του το λάτρεψε και έτσι γεννήθηκε η μέθοδος Zumba®. Η Zumba λοιπόν, κατέληξε να κερδίσει τις καρδιές και τα σώματα εκατομμυρίων ανθρώπων ανά τον κόσμο.
Η Zumba προσφέρει εξαιρετική αερόβια άσκηση, ελαστικότητα στους μυς και ευλυγισία σώματος, επομένως είναι μάλλον θέμα προτίμησης.
Ένα τυπικό μάθημα Zumba περιλαμβάνει πολλά είδη χορού όπως merengue, salsa, reggaeton, hip hop, mambo, rumba, flamenco, tango, belly dance.
Την πρώτη φορά που θα παρακολουθήσετε Zumba, ίσως να αισθανθείτε λίγο άβολα γιατί δεν θα ξέρετε τα βήματα. Αλλά είναι τόσο απλές οι χορογραφίες, που πραγματικά με το δεύτερο μάθημα θα είστε μια χαρά.
Ο συνδυασμός της μουσικής, του χορού και της διασκέδασης θα σας κάνει να χάσετε την αίσθηση του χρόνου! Πραγματικά θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα περνάει η ώρα και θα ανυπομονείτε για την επόμενη!

Νewsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
Nataraja yoga center © 2018 | All Rights Reserved | Δήλωση απορρήτου | design by vgenop.com
Privacy policy |