Αυτή είναι μια δυναμική σειρά Ηatha, με τροποποιημένη ροή, η οποία έχει εξαλείψει θέσεις όπως Phalakasana (σανίδα), Adho Mukha Svanasana (κάτω σκύλος) και Urdhva Mukha Svanasana (πάνω σκύλος) και μας επιτρέπει να ασκηθούμε εκτός των χεριών και των βραχιόνων. Βρίσκει τρόπους για να έχουμε πρόσβαση στις γραμμές του σώματος με διαφορετικό τρόπο.
