Chaturanga Dandasana Masterclass
Συχνά αυτό που πιστεύουμε ότι μοιάζουμε σε μια θέση – και όχι μόνο- είναι διαφορετικό από αυτό που μοιάζουμε στην πραγματικότητα.
Την Κυριακή 12/11 σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε ένα masterclass σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε μια θέση (Chaturanga Dandasana) που συναντάτε σχεδόν σε κάθε πρακτική που κάνετε και να αισθάνεστε πιο σίγουροι. Θα αναφερθούμε στις κακές συνήθειες καθώς και την ευθυγράμμιση και τις ανατομικές πτυχές της θέσης. Θα αναλύσουμε επίσης άλλες δύο σημαντικές θέσεις: Phalakasana και Adho Mukha Svanasana. Είτε είστε νέος στη γιόγκα, είτε έχετε κάνει αρκετά φορές τις θέσεις, αυτό το masterclass θα είναι πάρα πολύ χρήσιμο για να εμβαθύνετε και να κατανοήσετε αυτό που κάνετε.
- Πού πρέπει να βάλω δύναμη;
- Τι κάνουν οι ωμοπλάτες μου;
- Θα βλάψω τον ώμο μου αν το κάνω;
- Γιατί ανοίγουν οι αγκώνες μου;
- Πώς μπορώ να τροποποιήσω τη θέση;
- Τι μύες χρησιμοποιώ;
Εάν έχετε σκεφτεί κάποιο από τα παραπάνω ερωτήματα καθώς κάντε τη πρακτική σας , τότε αυτό το masterclass είναι για σας.
Τι να φέρετε: Το στρωματάκι σας και την καλή σας διάθεση😁! Παρακαλούμε να φοράτε άνετα ρούχα.
Κατάλληλο για: Όλους
Επένδυση: €20* για μέλη
€25* για μη μέλη
* Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων έως 6/11/2023:
☎️2114089700,
📩 nataraja.asana@gmail.com
Η κράτηση της θέσης είναι έγκυρη μόνο με την εξόφληση.
Αν γίνει ακύρωση μετά τις 6/11 το ποσό δεν επιστρέφεται.
Namaste