Yoga & Meditation – The Earth Element
Ελάτε μαζί μας για να εξερευνήσουμε την αίσθηση της γείωσης και της ισορροπίας και πώς αυτά τα στοιχεία φέρνουν μια εσωτερική επίγνωση του τρόπου με τον οποίο κινούμαστε μέσα από και μέσα στις θέσεις. Και πως η γείωση μας βοηθά και μας ενθαρρύνει να ανοίξουμε απαλά το σώμα, δημιουργώντας χώρο.
Κατά την διάρκεια μιας 75λεπτης πρακτικής η Μιράντα και ο Δημοσθένης θα μας βοηθήσουν να:
- ανακαλύψουμε πώς η σύνδεσή μας με τη γη δημιουργεί σταθερότητα και δύναμη,
- διερευνήσουμε πώς να δουλεύουμε με τη βαρύτητα και όχι ενάντια σε αυτήν,
- γίνουμε περισσότερο παρόντες και επικεντρωμένοι στον εαυτό μας,
- νιώσουμε την αίσθηση της γείωσης, της χαλάρωσης και της αναζωογόνησης.
Έπειτα, για 45 λεπτά, ο Δημήτρης θα μας καθοδηγήσει σε έναν υπέροχο διαλογισμό που θα εξουδετερώσει κάθε αρνητική ενέργεια και θα δημιουργήσει προστατευτικό «κέλυφος» ώστε να αποκρούσουμε κάθε αρνητική ενεργειακή επίθεση. Όλα αυτά θα γίνουν με ηχοθεραπεία 528hz που φέρνει νοητική διαύγεια, χαλάρωση, ευεξία, συγχρονισμό με τη συχνότητα της γης και θεραπεία των μπλοκαρισμένων τσάκρα.
Εισφορά: 20€
Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2023, 11:00-13:00
Nataraja Yoga Center
211 4089700
nataraja.asana@gmail.com
Αγίας Παρασκευής 67, Δάσος Χαϊδαρίου