Discover the Power of your Heart – Find your Truth
Συγκεντρωθείτε και κινηθείτε προς τα μέσα και ακούστε το κάλεσμα μέσα στην καρδιά σας! Εργαστείτε μέσω των προσωπικών σας συστημάτων πεποιθήσεων για να ανακαλύψετε ποια είναι η αληθινή σας Sankalpa.
Μέσα από μια πρακτική με αργή ροή, yoga nidra, pranayama και διαλογισμό, θα ησυχάσουμε και θα ακούσουμε. Θα δούμε τι είναι η Sankalpa και πώς να την δουλέψουμε στη ζωή μας.
Ο σκοπός της Sankalpa είναι να φυτέψει την πρόθεσή σας στα βάθη του ασυνείδητου σας.
Καθώς αναλαμβάνετε ενέργειες που ευθυγραμμίζονται με τη Sankalpa σας, θα αρχίσει να εμφανίζεται στη ζωή σας. Όταν συντονίζεστε και ακούτε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μεταφέρεστε σε μέρη που δεν είχατε φανταστεί!
Τι να περιμένετε:
- Σύντομη πρακτική για όλα τα επίπεδα ασκούμενων με αργή ροή για να απελευθερώσετε την ένταση από το σώμα σας και yoga nidra για να προετοιμαστούμε για τον διαλογισμό,
- Pranayama (τεχνική αναπνοής) για να εστιάσετε το μυαλό σας και να ηρεμήσετε το νευρικό σας σύστημα,
- Διαλογισμό για να σας βοηθήσει να δουλέψετε με τη Sankalpa σας,
- Χρόνο για συζήτηση.
(αν θέλετε μπορείτε να φέρετε και ένα σημειωματάριο).
Ελα μαζί μας! Δεν απαιτείται εμπειρία!
Κόστος συμμετοχής:
- Δωρεάν για όλα τα ενεργά μέλη του Nataraja
- €15 για μη μέλη
Σάββατο 9 Σεπτεμβρίου 2023, 18:00-20:00
Nataraja Yoga Center
211 4089700
nataraja.asana@gmail.com
Αγίας Παρασκευής 67, Δάσος Χαϊδαρίου