Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση για Κεφάλι, Αυχένα & Πρόσωπο
Πόσες σκέψεις χωράει το κεφάλι σου κάθε μέρα; Πόσες φορές ένιωσες την ανάγκη να σταματήσει για λίγο ο θόρυβος μέσα σου; Πόση ένταση κουβαλάς χωρίς να το καταλαβαίνεις… στο σαγόνι, στον αυχένα, στο μέτωπο, στα μάτια σου;
Σε αυτό το ιδιαίτερο workshop, θα μάθεις πώς να απελευθερώνεις με απλές, ευχάριστες τεχνικές τη μυοπεριτονία σε:
- κεφάλι
- αυχένα
- πρόσωπο
ώστε να νιώσεις άμεση ανακούφιση, καθαρότητα και βαθιά γαλήνη.
Θα δουλέψουμε με ειδικές μπάλες, πιέσεις, αναπνοή και μικρές κινήσεις που επαναφέρουν ροή, χαλάρωση και απαλότητα στο πιο υπερφορτισμένο μέρος του σώματος: το πάνω μέρος.
Κατάλληλο για όλους – δεν χρειάζεται εμπειρία. Ιδανικό για όσους εργάζονται μπροστά σε υπολογιστή, νιώθουν ένταση ή πονοκεφάλους, ή απλώς θέλουν να ξεκουράσουν το νου.
Ημερομηνία: 18.05.2025
Ώρα: 12:00-14:00
Κόστος συμμετοχής: 20€*
* Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η συμμετοχή επιβεβαιώνεται μόνο με προπληρωμή.
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων:
Αγίας Παρασκευής 67, Δάσος Χαϊδαρίου
τηλ.: 2114089700
email: nataraja.asana@gmail.com
Σε περιμένουμε με πολυ φροντίδα!