Σωματική Ψυχοθεραπεία & Διαλογισμός
Σε αυτό το εργαστήρι μαθαίνουμε πώς να επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματα μας και να απελευθερώνουμε την ένταση χρησιμοποιώντας ενσυνειδητότητα, την αναπνοή και το σώμα. (σωματική ψυχοθεραπεία)
Ό, τι συμβαίνει στη ζωή μας επηρεάζει το μυαλό μας είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Μερικές φορές γεγονότα στη ζωή μας οδηγούν σε τραύμα που αποθηκεύεται στο σώμα μας. Τα τραύματα του παρελθόντος ή του παρόντος που κρατα το σώμα μας θα αντικατοπτρίζονται στην γλώσσα του σώματος, στη στάση του σώματος και στις εκφράσεις μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα τραύματα μπορεί να εκδηλώσουν σωματικά συμπτώματα όπως πόνο, πεπτικά προβλήματα, ορμονικές ανισορροπίες, σεξουαλική δυσλειτουργία και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ιατρικά προβλήματα, κατάθλιψη, άγχος και εθισμό κτλ. Μέσω της σωματικής ψυχοθεραπείας, το αυτόνομο νευρικό σύστημα μπορεί να επανέλθει στην ομοιόσταση. Η ικανότητα να αισθανόμαστε πλήρως τα συναισθήματα και να βιώνουμε τις σωματικές αισθήσεις είναι απαραίτητη για την ψυχική, συναισθηματική και σωματική υγεία μας, αλλά δεν είναι εύκολη για όλους. Τα σώματά μας θα μας φέρουν φυσικά στην πραγματικότητα του «εδώ και τώρα». Το σώμα μας δεν μπορεί ποτέ να μας πει ψέμματα. Σε αυτό το εργαστήριο θα διερευνήσουμε τους βασικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενσυνειδητότητα, την αναπνοή και το σώμα μας για να επεξεργαστούμε και να μεταμορφώνουμε τα δύσκολα συναισθήματα, τον σωματικό πόνο και να απελευθερώνουμε ψυχολογική και σωματική ένταση. Αυτό το έργο δημιουργεί επίσης ένα ισχυρότερο και πιο συμπαγές δοχείο που μας βοηθά να ανακτήσουμε την δύναμη από συνειδητά ή ασυνείδητα συναισθήματα που μας ελέγχουν. Αυτές οι πρακτικές καλλιεργούν μια μεγαλύτερη αίσθηση του εαυτού, της εμπιστοσύνης, της ανθεκτικότητας και της ελπίδας. Μειώνει την ενόχληση, την καταπόνηση και το άγχος, ενώ παράλληλα αναπτύσσει μια αυξημένη ικανότητα συγκέντρωσης. Το αποτέλεσμα είναι ένας πιο αυθεντικός, ελεύθερος και ευτυχισμένος τρόπος να ζούμε στην καθημερινή ζωή.
Σύντομο βιογραφικό:
Ο Θεόδωρος Κυριάκος διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (Master ofArts and Advance Diploma) στη συνθετική υπερ-προσωπική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία (Transpersonal Psychotherapy) καθώς επίσης και στην πνευματική καθοδήγηση μέσω υπερ-προσωπικής διεργασίας του ονείρου.
Έχει πολυετή πείρα στον διαλογισμό (εκπεδευμένος σε διάφορες πνευματικές παραδόσεις) και ασχολείται και με τον Σαμανισμό. Εποπτεύει θεραπευτές κι έχει διδάξει συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε μεταπτυχιακούς φοιτητές και το ευρύ κοινό, διεθνώς (όπως Αγγλία, Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής Ελλάδα κα.). Τα τελευταία χρόνια διδάσκει σεμινάρια και εργαστήρια αυτογνωσίας και διαλογισμού.
Πότε: 20/10/2018, 17:00 – 20:00
Πού: Nataraja Yoga Center, Αγίας Παρασκευής 67, Δάσος Χαϊδαρίου
Κόστος συμμετοχής: €20 + ΦΠΑ
Δηλώσεις συμμετοχής στο Nataraja.asana@gmail.com, τηλέφωνο 2114089700.
Φόρμα συμμετοχής