Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
  • ΕΜΕΙΣ
    • Naṭarāja Yoga Center
    • Βιογραφικό
    • Είπαν για μας…
    • ο Γιόγκι του μήνα
    • Workshops
    • Events
    • Φωτό
    • FAQ
    • Επικοινωνία
  • Yoga
    • Τι είναι Yoga
    • Νέος στην Yoga
    • Aerial Yoga
    • Flow & Αlignment
    • Hatha Yoga
    • Hasta Free Hatha Flow
    • Yoga Kids
    • Relax & Renew
    • Smooth Aerial Yoga Flow
    • Prenatal Yoga
    • Community classes
  • ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
    • Ρέικι
    • Thai μασάζ
  • ΧΟΡΟΣ
    • Latin
    • Zumba
  • Πρόγραμμα
  • Εκπαιδεύσεις
    • Aerial Yoga Therapeutics Teacher Training – Level 1
    • Aerial Yoga Teacher Training
    • Aerial Yoga Kids Teacher Training
  • EN

The Magic of Breath

The magic of breath.
Pranayama and Yoga Nidra workshop

Παρά το γεγονός ότι η αναπνοή μας είναι η πηγή της ζωής, πολλοί από εμάς αποσυνδεόμαστε από την ικανότητά μας να ρυθμίζουμε τις εμπειρίες μας μέσω της ρύθμισης της αναπνοής.

Ελάτε να επανασυνδεθούμε με την ομορφιά της αναπνοής σε αυτό το δίωρο εργαστήρι που συνδυάζει pranayama (τεχνικές αναπνοής) και βαθιά ξεκούραση. Ελάτε να βουτήξουμε λίγο πιο βαθιά μέσα στα κύματα της αναπνοής μας και να επανασυνδεθούμε με την πηγή της ζωής!

Σε αυτό το δίωρο εργαστήρι θα μάθουμε πώς το μυαλό και η ψυχή μας ανταποκρίνονται στην Pranayama (τεχνικές αναπνοής) και τη σχετική δουλειά αναπνοής.

Στη συνέχεια, θα ετοιμάσουμε το σώμα μας για Yoga Nidra, ένα καθοδηγούμενο διαλογισμό που ξεκινάει με χαλάρωση στα διάφορα μέρη του σώματος και μας επιτρέπει να χαλαρώσουμε, να επαναφορτιστούμε και να αναζωογονηθούμε! Κατά την διάρκεια του διαλογισμού θα βάλουμε και μια ιδική μάσκα προσώπου που θα αφήσει την επιδερμίδα μας καθαρή, φωτεινή και ακτινοβόλα!

Κάντε ένα δώρο λοιπόν στην ψυχή σας, στον εαυτό σας ή/και σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο!

Share this post?

Facebook Twitter Pinterest

Νewsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
Nataraja yoga center © 2018 | All Rights Reserved | Δήλωση απορρήτου | design by vgenop.com
Privacy policy |