Archive for Category: Για όλους

Το μάθημα Smooth Aerial Yoga Flow είναι ένα τονωτικό στυλ μαθήματος σχεδιασμένο για μαθητές όλων των επιπέδων που θέλουν να...

Αυτό το μάθημα είναι για όλους. Κινούμαστε αργά και χαλαρά ενώ μαθαίνουμε τα βασικά της Hatha Yoga. Το μάθημα αυτό...

Η flow & alignment yoga είναι “παιδί” της Hatha yoga, του κλάδου εκείνου της γιόγκα που απευθύνεται στο σώμα. To...

Η Χάθα Γιόγκα είναι το πλέον γνωστό και διαδεδομένο σύστημα στην δύση. Πολλοί την ονομάζουν και Δυτική Γιόγκα. Η Γιόγκα...

Η γιόγκα εγκυμοσύνης είναι σχεδιασμένη για να στηρίξει και να βοηθήσει τις γυναίκες σε αυτό το όμορφο και βαθύ ταξίδι...

Περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων προερχόμενες από τη γιόγκα και εναέριες ακροβατικές ασκήσεις, με τη χρήση ειδικά κατασκευασμένης αιώρας. Μια από...

Μέσα από μια σειρά στάσεων, αναπνοών, μάντρας και διαλογισμού που «δουλεύουν» για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, μας βοηθά να ξυπνήσουμε την...

Το 1986 ο δάσκαλος αερόμπικ Alberto “Beto” Perez είχε ξεχάσει την κασέτα μουσικής για το μάθημά του. Έτσι, για να...

Περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων προερχόμενες από τη γιόγκα και εναέριες ακροβατικές ασκήσεις, με τη χρήση ειδικά κατασκευασμένης αιώρας. Μια από...