Archive for Category: Για όλους

Η flow & alignment yoga είναι “παιδί” της Hatha yoga, του κλάδου εκείνου της γιόγκα που απευθύνεται στο σώμα. To...

Η Χάθα Γιόγκα είναι το πλέον γνωστό και διαδεδομένο σύστημα στην δύση. Πολλοί την ονομάζουν και Δυτική Γιόγκα. Η Γιόγκα...

Το 1986 ο δάσκαλος αερόμπικ Alberto “Beto” Perez είχε ξεχάσει την κασέτα μουσικής για το μάθημά του. Έτσι, για να...