Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
  • ΕΜΕΙΣ
    • Naṭarāja Yoga Center
    • Βιογραφικό
    • Είπαν για μας…
    • ο Γιόγκι του μήνα
    • Workshops
    • Events
    • Masterclasses
    • Φωτό
    • FAQ
    • Επικοινωνία
  • Yoga
    • Τι είναι Yoga
    • Νέος στην Yoga
    • Aerial Yoga
    • Flow & Αlignment
    • Hatha Yoga
    • Hasta Free Hatha Flow
    • Yoga Kids
    • Relax & Renew
    • Smooth Aerial Yoga Flow
    • Prenatal Yoga
    • Community classes
  • ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
    • Ρέικι
    • Λεμφικό προσώπου
  • ΧΟΡΟΣ
    • Latin
    • Zumba
  • Πρόγραμμα
  • Εκπαιδεύσεις
    • Aerial Evolution Lab
    • Aerial Yoga Therapeutics Teacher Training – Level 1
    • Aerial Yoga Teacher Training
    • Kids Aerial Yoga Teacher Training
  • EN

Παγωτό γιαούρτι παρφέ

You are here: Home / Διατροφή / Παγωτό γιαούρτι παρφέ

Παγωτό γιαούρτι παρφέ

  • 1 κιλό γιαούρτι 2%
  • 1/2 μπουκάλι σιρόπι αγαύης ή 1/2 σακούλα κρυσταλλική στέβια (δοκιμάστε για να δείτε κατα πόσο το θέλετε γλυκό)
  • 1-2 βανίλιες σκόνη
  • Λίγα αμύγδαλα χωρίς φλοιό ψιλοκομμένα
  • Αποξηραμένα φρούτα (παπάγια, ανανά, μάνγκο κλπ) ψιλοκομμένα σε κυβάκια (περίπου 1 κουπα)

EKTEΛEΣH:

Χτυπάμε στο μίξερ το γιαούρτι με το σιρόπι ή τη ζάχαρη, πολύ καλά όμως μέχρι να αφρατέψει. ΄Επειτα ρίχνουμε τις βανίλιες, τα αμύγδαλα και τα αποξηραμένα φρούτα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.
Βάζουμε το μπολ στην κατάψυξη και κάθε 45′ το βγάζουμε και το ξαναχτυπάμε για 5 “ στο μίξερ. Την διαδικασία αυτή την κάνουμε 5 φορές εκτός κ αν έχουμε παγωτομηχανή οπότε τα πράγματα ειναι πιο εύκολα.
Σερβίρεται σκέτο ή με μέλι και αμύγδαλα!!!!

Share this post?

Facebook Twitter Pinterest

About author

admin (admin)

More posts

  • Popular
  • Latest
The Magic of Breath
The Magic of Breath
Adho Mukha Vrksasana Masterclass
Adho Mukha Vrksasana Masterclass
Yoga Conversation Meditation
Yoga Conversation Meditation
Greece Race for the Cure 2024
Greece Race for the Cure 2024
Aerial Blindfold Experience
Aerial Blindfold Experience
Adho Mukha Vrksasana Workshop
Adho Mukha Vrksasana Workshop
Hanumanasana with MFR
Hanumanasana with MFR
Weekend Immersion: Emotional Alchemy in Yoga Teaching
Weekend Immersion: Emotional Alchemy in Yoga Teaching

Leave a Reply Cancel Reply

Your email address will not be published.

Νewsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Nataraja Yoga Center Athens Nataraja Yoga Center Athens
Nataraja yoga center © 2018 | All Rights Reserved | design by vgenop.com
Privacy policy |