Κάνοντας Γιόγκα με το παιδί σας του κάνετε το δώρο να αισθάνεται ενεργό! Είναι τόσα πολλά τα οφέλη της Γιόγκα στο παιδί και επιπλέον τα παιδιά μαθαίνουν από μικρή ηλικία να χαίρονται το σώμα τους για το πώς τους κάνει να νιώθουν και όχι για το πώς φαίνεται εξωτερικά. Αυτό είναι ένα σημαντικό και ισχυρό μήνυμα για τους γονείς να το αποδείξουν στα παιδιά τους.

Αφήστε το σωματικό μήνυμα να είναι πιο δυνατό για τα παιδιά σας από αυτά που μπορεί να βλέπουν ή να ακούν στα μέσα ενημέρωσης.

 

Κάνοντας γιόγκα μαζί με τα παιδιά τα βοηθάτε να :

• νιώσουν αγαπητά,
• απολαμβάνουν τον εαυτό τους και να νιώσουν την αξία τους,
• ακούν το σώμα τους,
• καλλιεργούν τη δύναμή τους,
• καλλιεργήσουν την μη ανταγωνιστικότητα, την διάθεση για παιχνίδι, την διασκέδαση και την συνεργασία,
• βρουν εκείνο το ήσυχο μέρος μέσα τους και να το καλλιεργήσουν σε δύσκολες στιγμές,
• γεμίσουν με ζωτική ενέργεια,
• εξασκήσουν την ισορροπία, τον συντονισμό και την ευλυγισία.